Name: Kakaový krém s tofu
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 porcie
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None

Chcem variť

Kakaový krém s tofu

Poznáte z našej kuchárky

Jeme zdravo – rýchlo a jednoducho

Strana 170Viac informácií o kuchárke

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

164 Kcal
11 g bielkovín
7 g tukov
14 g sacharidov

Suroviny

4 porcie

200 g tofu natural
1× zmrazený banán
1 lyžička medu
100 ml ryžového mlieka
2 lyžičky kakaa holandského typu
100 g polotučného tvarohu
20 g kvalitnej horkej čokolády

Postup prípravy

V mixéri rozmixujeme tofu, banán, med, ryžové mlieko a kakao na hladký krém.

Krém rozdelíme do pohárov, pridáme tvaroh a posypeme strúhanou čokoládou.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz

Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Jeme zdravo a pečieme s láskou ❤️

Jeme zdravo celý rok

Hydrolyzovaný rybí kolagén s citrónovou príchuťou

Kakaový krém s tofu

Jeme zdravo – rýchlo a jednoducho

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

Účinné a bezpečné doplnenie 100 % denného príjmu horčíka

Suroviny

Vyhlaďte pleť a posilnite kosti vysoko kvalitným rybím kolagénom!

Postup prípravy

Založte si svoj receptár

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Prihláste sa na odber receptov

Založte si svoj receptár

Odporúčané recepty