Name: Rýchle tuniakové toasty
Prep time: 5 min
Cook time: 3 min
Total time: 8 min
Yield: 2 kusy
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None

Chcem variť

Rýchle tuniakové toasty

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

355 Kcal
25,3 g bielkovín
15,6 g tukov
26,7 g sacharidov

Suroviny

2 kusy

125 g mozzarelly
2× stredná paradajka
100 g tuniaka vo vlastnej šťave
4× plátok celozrnného toastového chleba
čerstvá bazalka (na servírovanie)

Postup prípravy

Rozohrejte si sendvičovač.

Mozzarellu a paradajky nakrájajte na malé kocky. Z tuniaka zlejte šťavu.

Na 2 plátky celozrnného toastového chleba rovnomerne rozdeľte tuniaka, mozzarellu a paradajky.

Pridajte bazalku, priklopte zvyšnými plátkami chleba a dajte zapiecť do sendvičovača. Ak nemáte sendvičovač, rozohrejte si panvicu a toasty opekajte na strednom stupni, kým sa mozzarella vnútri neroztečie.

TIP

Na ozvláštnenie môžete pridať bazalkové pesto.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz

Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Jeme zdravo a pečieme s láskou ❤️

Jeme zdravo celý rok

Hydrolyzovaný rybí kolagén s citrónovou príchuťou

Rýchle tuniakové toasty

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

Reishi – revitalizácia, relax, rovnováha

Suroviny

Extra vstrebateľný horčík pre kvalitný spánok

Štítky

Postup prípravy

Založte si svoj receptár

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Prihláste sa na odber receptov

Založte si svoj receptár

Odporúčané recepty