HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 218 Kcal
  • 4 g bielkovín
  • 6 g tukov
  • 34 g sacharidov

Extra vstrebateľný horčík pre kvalitný spánok

  • Jednotka na trhu
  • Pri únave
  • Pri kŕčoch
Viac informácií

Suroviny

1 porcia

Zatočte s únavou a vyčerpaním s horčíkom

  • Dodá energiu na celý deň
  • Podpora svalov a kostí
  • Zrelaxuje
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

Ľanové semienko nasypte do misky s mandľovým mliekom a nechajte cez noc odležať.

2

Jablko si očistite a rozmixujte spolu s ľanovým semienkom a korením. Keď je zmes hustá, prilejte vodu.

3

Zmes preložte do misky, posypte nakrájanou hruškou a podávajte.

4

Podľa chuti môžete dosladiť stéviou alebo medom.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Bára Malířová
12. november 2022

miesto perníkovho korenia škorice a čerstvý zázvor a výborne 😊

Automaticky preložené

hodnotení_1362996
Barbora Valášková
25. marec 2021

nezvyčajné, moc dobré

Automaticky preložené

Martina Dienerová
05. marec 2021

Moc dobrá desiata 👍

Automaticky preložené

banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach