HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás
Poznáte z našej kuchárky

Jeme zdravo – rýchlo a jednoducho

Strana 212Viac informácií o kuchárke

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 348 Kcal
  • 6 g bielkovín
  • 8 g tukov
  • 64 g sacharidov

Extra vstrebateľný horčík pre kvalitný spánok

  • Jednotka na trhu
  • Pri únave
  • Pri kŕčoch
Viac informácií

Suroviny

4 porcie

Vyhlaďte pleť a posilnite kosti vysoko kvalitným rybím kolagénom!

  • Mladistvá pleť
  • Krásne vlasy
  • Zdravé kĺby
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

Vo väčšom hrnci priveďte vodu do varu, pridajte zemiaky Grenaille v šupke a varte na miernom stupni domäkka (potrvá to cca 25 minút).

2

Medzitým vo väčšej miske zmiešajte citrónovú šťavu, lyžicu olivového oleja a trochu soli.

3

Uvarené zemiaky nechajte vychladnúť. Rozkrojte ich napoly a pridajte do misky k ostatným ingredienciám.

4

Na panvici rozohrejte druhú lyžicu olivového oleja a pridajte na kolieska nakrájanú jarnú cibuľku a brusnice. Restujte cca 5 minút na strednom stupni.

5

Opečenú jarnú cibuľku s brusnicami zamiešajte do šalátu, pridajte čerstvý koriander a podávajte.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Petra Macků
07. október 2023

Svieže, chutné - uvarila som k tomu ešte hovädzie mäso až sa rozpadalo a vmiešala do šalátu 👌🏻.

Automaticky preložené

Stefanno8662
03. máj 2023

Absosoltne famózny.

Bożena Czechowicz
04. február 2023

Dobre

Automaticky preložené

banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach