HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 430 Kcal
  • 21 g bielkovín
  • 16 g tukov
  • 47 g sacharidov

Prírodný spoločník pre zdravie aj pohodu – Reishi

  • Podporuje imunitu
  • Chráni srdce
  • Zmierňuje stres
Viac informácií

Suroviny

4 porcie

Hydratácia a omladenie s každým dúškom nášho rybieho kolagénu

  • Proti vráskam
  • Zmierňuje celulitídu
  • Skvelá chuť, žiadna rybina
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

V panvici na 2 lyžiciach olivového oleja opražte najemno nakrájanú šalotku.

2

Potom pridajte ryžu a pražte ju, kým nezosklovatie.

3

Potom postupne po naberačkách pridávajte vývar. Vždy, keď ryža časť vývaru vsiakne, pridajte ďalšiu naberačku.

4

Takto postupujte, až kým sa ryža neuvarí (ak sa vám vývar minie, môžete použiť vodu).

5

Do ryže primiešajte tymian, rozmarín a petržlen. Osoľte a okoreňte.

6

Na inej panvici rozohrejte zvyšok olivového oleja.

7

Pridajte na plátky nakrájaný cesnak, krevety a 5 minút restujte.

8

Krevety pridajte do pripravenej ryže a pokvapkajte citrónovou šťavou

9

Rizoto rozdeľte na 4 porcie a podávajte.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Jakub Stejskal
27. marec 2024

Recept super, rizoto mi veľmi chutí, namiesto obyčajných kreviet dávam krevety v chilli omáčke z lidlu, zjednoduší to prípravu, dodá chuť a nemusí tam byť toľko ostatných korenín. Najväčšia výhrada za mňa, že sa v recepte píše, že je to na 4 porcie, ja z toho mám dve a cítim sa potom blbo :)

Automaticky preložené

PGali
09. september 2023

Veľmi dobre. Voňavé. Nedávala som petržlenovú vňať, ale výborný. A hkavne jednoduché ❤️

Automaticky preložené

Zuzana Hlavičková
06. júl 2023

Veľmi dobre 👌🏻

Automaticky preložené

banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach