HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás
Poznáte z našej kuchárky

Jeme zdravo a chutí nám to

Strana 10Viac informácií o kuchárke

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 402 Kcal
  • 9 g bielkovín
  • 21 g tukov
  • 42 g sacharidov

Hydratácia a omladenie s každým dúškom nášho rybieho kolagénu

  • Proti vráskam
  • Zmierňuje celulitídu
  • Skvelá chuť, žiadna rybina
Viac informácií

Suroviny

3 porcie

Zatočte s únavou a vyčerpaním s horčíkom

  • Dodá energiu na celý deň
  • Podpora svalov a kostí
  • Zrelaxuje
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

V jednej mise zmiešame múku, mleté ovsené vločky, škoricu, soľ a prášok do pečiva.

2

V druhej mise vyšľaháme vanilkový extrakt s medom, vajcom a mliekom.

3

Obsah oboch mís spojíme a pridáme čučoriedky.

4

V panvici rozohrejeme kokosový olej. Cesto nalievame na panvicu do tvaru menších lievančekov.

5

Smažíme z každej strany 1 − 2 minúty.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Jiří Hucek
01. máj 2024

Najlepšie lievance!

Automaticky preložené

Juleczka
19. apríl 2024

Mam otazku kolko kusov je v jednej porcii lebo si neviem rady

Automaticky preložené

Sabina Ondřejková
01. apríl 2024

Najlepšie lievance, čo som kedy mala 🤤. Doplnila som aj o jahody a orieškové maslo! Odporúčam.

Automaticky preložené

hodnotení_1054207
banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach