Name: Pečená omeleta so špenátom a ricottou
Prep time: 10 min
Cook time: 8 min
Total time: 18 min
Yield: 1 porcia
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None

Chcem variť

Pečená omeleta so špenátom a ricottou

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

244 Kcal
18 g bielkovín
17 g tukov
4 g sacharidov

Suroviny

1 porcia

50 g čerstvého špenátu ()
2× vajcia (veľkosť M)
40 g ricotty
1 lyžička sušeného tymianu
soľ

Postup prípravy

Všetky ingrediencie zmiešajte a prešľahajte metličkou.

Zmes preložte do nepriľnavej panvice.

Panvicu dajte do rúry a pečte cca 7 minút pri teplote 170 – 180 °C.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz

Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Jeme zdravo a pečieme s láskou ❤️

Jeme zdravo celý rok

Hydrolyzovaný rybí kolagén s citrónovou príchuťou

Pečená omeleta so špenátom a ricottou

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

Prírodný spoločník pre zdravie aj pohodu – Reishi

Suroviny

Reishi – revitalizácia, relax, rovnováha

Štítky

Postup prípravy

Založte si svoj receptár

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Prihláste sa na odber receptov

Založte si svoj receptár

Odporúčané recepty