Name: Jahodový chia džem
Prep time: 610 min
Total time: 610 min
Yield: 1 kus
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None

Chcem variť

Jahodový chia džem

Poznáte z našej kuchárky

Jeme zdravo a chutí nám to

Strana 160Viac informácií o kuchárke

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

247 Kcal
6 g bielkovín
11 g tukov
31 g sacharidov

Suroviny

1 kus

350 g čerstvých jahôd
3 lyžice chia semienok
1 lyžička vanilkového extraktu
2 lyžičky kôry z bio citróna (nastrúhať na jemno)

Postup prípravy

Jahody rozmixujte dohladka a zmiešajte s chia semienkami, vanilkovým extraktom a citrónovou kôrou.

Zmes prelejte do pohára a do druhého dňa nechajte stuhnúť v chladničke.

Druhý deň už môžete s džemom pracovať tak, ako potrebujete.

TIP

Ak máte vanilkový struk, použite z neho semienka namiesto vanilkového extraktu.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz

Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Jeme zdravo a pečieme s láskou ❤️

Jeme zdravo celý rok

Hydrolyzovaný rybí kolagén s citrónovou príchuťou

Jahodový chia džem

Jeme zdravo a chutí nám to

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

Krása nikdy nechutila lepšie! Vyskúšajte mangový kolagén

Suroviny

Účinné a bezpečné doplnenie 100 % denného príjmu horčíka

Postup prípravy

Založte si svoj receptár

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Prihláste sa na odber receptov

Založte si svoj receptár

Odporúčané recepty